秦王政见荆轲手里没有武器，又上前向荆轲砍了几剑。荆轲
身上受了八处剑伤，自己知道已经失败，苦笑着说：我没有早下手，本来是想先逼你退还燕国的土地。许沐深拉着她，用力一甩，她不受控制的猛地转了个圈。将两手放宽在长凳上、并拢双脚、脚尖撑地。保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到长凳为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位。确定在最高点你没有挺直肘关节
。试着慢做8-12个重复动作。

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